Учимся выглядеть моложе своих лет
Люди уже миллионы лет пытаются разгадать секреты красоты. Ведь так здорово было бы иметь средство, которое помогло б в любом возрасте выглядеть моложе. Наука не стоит на месте и сегодня существует огромное количество секретов и способов, которые помогут скрыть какие-то недостатки и подчеркнуть достоинства.
Впервые женщина задумывается над вопросом омоложения в 30-летнем возрасте, и чем старше, тем актуальнее становится проблема.
Рекомендации, как выглядеть моложе?
Для каждой представительницы слабого пола очень важно чувствовать уверенность в себе, что является основой самооценки. Сегодня существует несколько проверенных способов, как обмануть возраст. Еще один важный момент, о котором стоит сказать – это знание меры, так как слишком «молодящие» дамы выглядят по меньшей мере смешно.
- Как говорят многие «глаза – это зеркало души», поэтому с них и начнем. Во взгляде женщины можно прочитать все: накопленный опыт, проблемы, страхи и, конечно же, возраст. Вернуть в юношескую беззаботность не получиться, но вот не хмурить брови, не опускать глаза и хотя бы изредка улыбаться могут все. Если сразу это сделать слишком тяжело, начните с тренировок перед зеркалом.
- Не менее важный аспект – это состояние кожи. Начинать следить за ней нужно раньше 35-летнего возраста. В косметическом арсенале должны быть средства для базового ухода и очищения кожи. Подберите для себя антивозрастной крем, так как проблему лучше всего предотвратить, а не ликвидировать.
- Чтобы справиться с первыми проблемами кожи используйте щадящий пилинг, так как очень важно удалять старые клетки. Такие процедуры помогут активировать процесс обновления клеток и увеличат приток кислорода. В косметическом уходе важно знать меру, так как чрезмерность может привести к обратному процессу.
- Применяйте также средства по уходу за волосами. Используйте различные косметологические процедуры в домашних условиях. К примеру, можно ежедневно проводить контрастный гидромассаж.
- Еще одна эффективная процедура – это обтирание кубиками льда, но не больше минуты. Не забывайте о витаминных масках, которые питают и увлажняют кожу. Большое значение в состоянии и внешнем виде кожи имеет водный баланс, поэтому ежедневно необходимо выпивать не меньше 1,5 л жидкости.
- Чтобы знать, как выглядеть молодо в 35, 40 и 50, стоит следить за кожей и на свежем воздухе – остерегайтесь солнца. Забудьте о солярии и длительных прогулках без определенной защиты. Регулярное действие УФ-лучей подсушивает кожу, что в значительной мере ухудшает выработку коллагена. Выходя на улицу, при активном солнце, используйте специальный крем.
Другие правила, которые помогут выглядеть молодо как после 40, так и после 50:
- Сон. Не только организму и телу нужен покой, а и коже. Во время сна клетки восстанавливаются и успокаиваются. Если вы не будете спать отмерянные 8 ч., то уже через несколько дней вы увидите, как лицо осунется, станет более уставшим и старым;
- Питание. Важно чтобы рацион был наполнен витаминами, поэтому помните о свежих овоща и фруктах. Большое значение имеет омега 3 и 6 жирные кислоты. Поэтому регулярно ешьте морскую рыбу;
- Избавьтесь от вредных привычек. Курение, алкоголь – это главные противники молодости. Вредные привычки в первую очередь влияют на кожу, которая становится тусклой и сухой;
- Лазер, ботокс и пластика. Во-первых, это достаточно дорогое удовольствие, а во-вторых, эффект иногда получается совсем неожиданный, а вернуть уже что-то не получиться.
Работаем над внешним видом
- Первый враг женщины – лишний вес. Доказано, что каждые 5 кг прибавляют к цифре в паспорте 5 лет. Выработайте для себя правило – 3 раза в неделю посвящайте несколько часов спорту. Выберите для себя направление, которое будет приносить удовольствие. Старайтесь ходить пешком на свежем воздухе, не пользуйтесь лифтом и т.п.
- Многие женщины советуют заниматься йогой, так как именно это направление позволяет избавиться от лишнего веса, увеличить гибкость и поддерживать в тонусе весь организм. Особенно любят этот вид спорта звезды шоу-бизнеса. Отдав предпочтение йоге, вы сможете выглядеть моложе даже в 50 лет.
- Большое значение в восприятии женщины имеет стрижка и цвет волос. Чем больше цифра в паспорте, тем светлее оттенок необходимо выбирать. Это не значит, что перекрасившись в блондинку, вы снова станете 18-летней. Что касается стрижки, то в этом вопросе слишком много споров.
Одни уверяют, что после 40 лет необходимо коротко подстричься, другие уверены, наоборот, длинные волосы помогут скрыть возраст. Поэтому лучшая рекомендация в этом случае – делайте стрижку, которая по душе.
Посоветуйтесь со специалистом, который поможет подобрать идеальный вариант. Еще один секрет, который поможет в омоложении – сделайте челку. Важно, ее не начесывать и не накручивать.
Теперь остановимся на правилах макияжа, чтобы выглядеть моложе:
- Никаких экспериментов и ярких тонов. Насыщенные цвета, напротив, увеличивают возраст;
- Лучше всего выбирать натуральные, пастельные оттенки. Используйтесь пудру, тени, а вот тональный крем оставьте для особых случаев;
- Не забывайте ухаживать за губами. Очень важно питание и увлажнение этой части лица;
- Брови – важный аспект в корректировке возраста. Правильно подобранная форма поможет освежить лицо и улучшит макияж. Откажитесь от слишком тонких и толстых вариантов;
- Консилер необходимый предмет в косметичке каждой женщины в возрасте. Важно уметь правильно его наносить: немного положите на внутренние уголки глаз и носа. Такие манипуляции позволят освежить и омолодить лицо;
- Используйте румяна, которые помогут сделать акцент и освежат. Главное, подобрать подходящий оттенок;
- Сделайте акцент на ресницы. С возрастом они становятся слабее и тоньше, поэтому используйте приемы, чтобы сделать их визуально густыми и объемными.
Как одеваться, чтобы выглядеть моложе?
Очень важно научиться правильно, подбирать и соединять предметы одежды, чтобы скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства.
Основные рекомендации по выбору одежды, которыми можно пользоваться и в 30, и в 50 лет:
- Отдавайте предпочтение светлым оттенкам, к примеру, бежевому, молочному и т.п. Какие-либо темные цвета прибавляют года;
- Добавляйте яркие краски. Женщинам в любом возрасте рекомендуется иметь в своем гардеробе красочные шарфики, различные аксессуары, которые помогут украсить и разнообразить внешний вид;
- Выделяйте достоинства. Если у вас красивая талия, то грех ей не похвастаться. Конечно, для женщин в возрасте запретными вариантами являются глубокое декольте, чрезмерное мини и т.п.;
- Вещь, которая непременно должна находиться в гардеробе каждой женщины в возрасте – это классические брюки. Если сочетать их с каблуком, вы сможете казаться стройнее;
- Любимые всеми джинсы можно носить в любом возрасте. Отдавайте предпочтение однотонным вариантам, которые будут сидеть по фигуре. Конечно, никаких страз, нашивок и дырок;
- Выбирайте юбки, длина которых до середины колена. Вы можете позволить себе не только классические варианты, а и воздушные, летящие юбки;
- Используйте корректирующее белье, которое придаст фигуре четких очертаний;
- Выбирайте качественные аксессуары, но их должно быть немного. Важна солидность, поэтому лучше купить немного, но дорогих, хороших вещей.
Следуя этим рекомендациям, вы сможете подобрать для себя правильный гардероб, который поможет стать моложе.
Возраст не помеха
В любом возрасте можно быть красивой и женственной, так как, главное, это состояние души. Именно оттуда появляется не видимый человеку свет, который отражается и на внешнем виде, и на восприятии окружающих.
Неважно, сколько лет, важно, насколько вы себя чувствуете. Рассмотренные выше правила и рекомендации помогут с легкостью достичь поставленной цели.
Пожалуйста, оставьте ваш отклик по данному материалу. Мы будем рады вашим комментариям! На нашем сайте, вы можете узнать много полезного и интересного для вас. Нашли неточность в тексте, сообщите, пожалуйста нам об этом! Спасибо, за внимание к нашему ресурсу и данному материалу!
Комментарии