Схема массажных линий лица вокруг глаз, зоны декольте
Уход за кожей лица – главная процедура для сохранения молодости и свежести. Использование крема, стимуляция кожи – должно осуществляться по всем правилам, по основным массажным линиям, с учетом биоритмов организма.
В чем польза массажных линий лица?
Для максимального высвобождения полезных свойств косметических средств необходимо соблюдать технику их нанесения по массажным линиям лица и зоны декольте.
Массажные точки и линии – определяются по наименьшему растяжению кожи, и выполнять все процедуры необходимо согласно их направлению.
Лимфатические сосуды и волокна коллагена кожи проходят параллельно этим линиям. Поперечные движения, т.е. неправильное нанесение крема, самомассаж, будет способствовать разрушению волокон коллагена – преждевременное старение, дряблость кожи, потеря натурального блеска.
Крем необходимо наносить на лицо и зону декольте не только по специальным линиям, но и в определенное время, учитывая биоритмы кожи, когда она лучше всего готова к косметическим процедурам.
Утром, с 4 – 7 часов утра, кожа лучше всего восприимчива к легким, увлажняющим кремам, с большим содержанием воды, витаминов и минералов. С 8 – 10 часов подойдет дневной крем с защитной направленностью, в это время лучше всего впитываются все вещества. В обеденное время рекомендовано использовать матирующие крема, т.к. сальные железы на пике активности.
После обеда, морщины на лице становятся более заметными, поэтому рекомендованы гигиенические процедуры и протирание тонизирующим лосьоном. Женщины должны помнить, что с 3 до 6 часов вечера, кожа невосприимчива ни к каким процедурам, она просто не способна впитывать косметику.
После этого времени, восприимчивость кожи увеличивается, и она более активно начинает поглощать кислород. После 11 часов вечера, будет полезно использовать питательные ночные крема.
Схема массажа по линиям лица
Прежде всего, массаж начинается с правильной осанки, убедиться в этом просто. Достаточно сесть перед зеркалом – с прямой спиной и расправленными плечами, изучить лицо, а после ссутулится. По мере изменения осанки меняется и лицо, далеко не в лучшую сторону.
Во время процедуры массажа дыхание должно быть ритмичным и спокойным, кисти рук расслаблены. Для скорейшего достижения видимых результатов, гимнастика/массаж должна выполняться ежедневно на протяжении 3 – 6 недель. После того как мышцы лица и кожа придут в тонус, повторять упражнения можно будет всего лишь пару раз в неделю.
Массаж осуществляется по основным линиям:
- середина лба – завитки ушных раковин;
- вокруг глаз есть две массажные линии: от внутреннего края глаза до наружного, по линии бровей, которая совпадает с краем глазницы, и от наружного края глаза, до внутреннего, по нижней границе глазницы. важно соблюдать последовательность;
- крыло носа – завитки ушных раковин;
- уголки рта – козелки уха;
- в зоне декольте массажная линия проходит от угла нижней челюсти, через середину ключицы и сходится на середине грудины.
Методика исполнения
Главное, чтобы кисти рук при нанесении крема или любого косметического средства, были максимально расслаблены, прикосновении с лицом должны быть мягкими и нежными. Растирать лицо категорически запрещено!
Первоначально, крем наносится по основным массажным точкам:
- веки: нижнее и верхнее;
- лоб: середина;
- средина подбородка;
- крылья носа, область уголков губ;
- передняя поверхность шеи.
Начинать массаж необходимо с области глаз, от крыльев носа к виску через верхнее веко безымянным пальцем (они самые слабые) равномерно распределяется крем, при этом необходимо следить за тем, чтобы кожа вокруг глаз оставалась неподвижной.
На лбу крем распределяется в направлении от центра к вискам, сами линии распределения должны быть плавными и несколько повторять линию бровей. Главное, не растягивать кожу лба, а руки менять попеременно. Нельзя тянуть кожу лба сразу двумя руками.
От середины подбородка, легкими касаниями, крем распределяется в направлении мочек ушей. По щекам, от крыльев носа к виску и от уголков рта к середине уха.
Большая часть кремов для лица может быть использована и для ухода за областью шеи и декольте. Передняя поверхность шеи массируется снизу-вверх, но область щитовидной железы необходимо обходить стороной.
Задняя сторона шеи массируется в обратном направлении.
Специалисты рекомендуют выполнять массаж шеи следующим образом:
- поворот головы в правую сторону;
- правой ладонью снизу-вверх, круговыми движениями начинают массаж левой стороны шеи;
- движения должны направляться к боковой стороне;
- повернув голову в другую сторону, по аналогии выполняется массаж правой стороны шеи.
Массаж шеи, совместно с косметическими процедурами, позволит укрепить мышцы и устранить дряблость и восстановить былую упругость.
После нанесения крема, на точки лица можно воздействовать тремя основными массажными движениями:
- покалачивание кончиками пальцев;
- похлопывание с нажимом подушечками пальцев;
- вибрационные движения.
В первый раз, будет сложно сориентироваться, все линии можно нарисовать на лице карандашом, который легко смоется. Постепенно, схема запомниться, и выполнять массаж будет легко.
А всегда ли полезен массаж?
Несмотря на огромную пользу самомассажа, некоторым женщинам он все же противопоказан. В число противопоказаний относится склонность к расширению сосудов, воспалительные процессы кожи, солнечные ожоги, угревая сыпь и гнойные точечные воспаления.
Существует слишком большой риск формирования осложнений и разноса инфекции. Лицо имеет обильную сеть кровоснабжения и лимфотока, что обеспечивает быстрое распространение инфекции.
Если ежедневно выполнять массаж в течение 10 – 15 минут, то через пару месяцев можно увидеть заметные улучшения: мелкие морщинки разглаживаются, мышцы лица укрепляются, повышается тонус кожи. Даже выполняя несколько процедур в неделю, кожа лица будет светиться здоровьем!
Пожалуйста, оставьте ваш отклик по текущей теме статьи. Мы будем рады вашим комментариям! На нашем ресурсе, вы можете найти еще много интересного. Нашли неточность в тексте, напишите нам! Спасибо вам, за проявленный интерес к нашему ресурсу и данному материалу!
Комментарии