Какие плюсы имеет подушка для беременных? Секреты выбора и использования

Зачем она нужна?

Многие женщины привыкли спать на животе, но во время беременности эта поза для них недоступна. Сон превращается в сущее мучение – будущая мамочка всю ночь пытается улечься удобнее. Хотя плод защищен водами, долго лежать на животе не рекомендуется даже на начальных сроках, так как оказывается большое давление на ребеночка.

Сон на спине ухудшает кровообращение, затрудняет дыхание, может появиться боль в районе позвоночника.

Если находится в такой позе длительное время, может повыситься давление, участятся позывы к мочеиспусканию. Чтобы сделать положение более комфортным, можно положить под шею подковообразную подушку.

Врачи рекомендуют беременным женщинам спать на левом боку – это самая комфортная и полезная поза.

Чтобы улучшить работу сердца, усилить приток крови к плоду и уменьшить отеки, положите подушку между коленями. Такое положение делает нагрузку на спину минимальной. Лучше выбирать изделия больших размеров.

Какая она должна быть?

К этому изделию предъявляют три главных требования:

• Жесткость. Она должна быть в меру жесткая, не слишком мягкая, иначе не выдержит вес тела женщины и растущего плода. Проверьте ее податливость, чтобы она принимала изгибы тела;
• Наполнитель. Самым лучшим наполнителем признан холлофайбер. Он изготовлен по новейшим технологиям, безопасен и не вызывает аллергических реакций. Его волоски имеют спиралевидную форму, поэтому, переплетаясь, образуют пружинистую структуру. Холлофайбер легко стирается и быстро сохнет;
• Наволочки. Они должны быть съемные, из натурального материала. Проверьте, чтобы все молнии были скрытыми, качественными.

Изделия делятся в зависимости от формы:

• Г-образная;
• С-образная;
• А-образная;
• В виде подковы.

Как использовать?

У многих женщин возникает вопрос: «Как же пользоваться подушкой для беременных?». Если вы хотите снять нагрузку со спины, положите ее под плечи. Чтобы отдохнули ноги, кладите их на высокую подушку.

Перед тем, как делать животику массаж, подложите подушку. Она будет поддерживать его, правильно распределяя кровоток. Во время сна и отдыха подкладывайте под лопатки или под поясницу – позвоночник будет принимать физиологически правильное положение.

Использовать ее можно и во время кормления, чтобы ребеночек брал грудь в правильном положении. Он будет лежать комфортно, не отвлекаясь и не ощущая дискомфорт. Маме тоже будет удобно и не придется менять позу, чтобы расслабить спину или руки. С помощью подушки можно менять углы прикладывания – тогда грудь будет опустошаться равномерно. Это своеобразная профилактика лактостаза. Она в этом случае должна быть довольно высокой, чтобы малыш легко доставал до груди.

Классический стиль использования

Как же спать на подушках для беременных?

Во время кормления рекомендуют применять классический стиль. Ее нужно положить на колени, перед животом. Грудничка кладут на бочок – своим животиком он должен соприкасаться с маминым. Можно положить его на спинку, придерживая головку. Ротик его должен находиться прямо возле соска.

Некоторые мамочки предпочитают использовать метод «Из-под руки». Такая поза для кормления является профилактикой застоев в области подмышек. Широкая часть изделия должна быть сбоку – на ней будет лежать ребеночек.

Положение выбрано правильно, если мама не чувствует напряжения в спине, нет болей и дискомфорта. Когда ей приходится наклоняться к малышу, значит, поза неверная.

«Биосон»

Они безопасные, прошли сертификацию, не вызывают аллергии.

Подушки для беременных «Биосон» созданы специально для комфортного и здорового сна беременной женщины.

За ними легко ухаживать, если использовать сменные наволочки. Они наполнены холлофайбером, поэтому их можно стирать, они не сбиваются в комок и быстро сохнут. Хотя подушки «Биосон» большие, в человеческий рост, они мягкие. У вас не возникнет сложностей, если вы захотите постирать их в машинке.

Искусственный лебяжий пух и пенополистирольные гранулы хорошо восстанавливают форму и имеют долгий срок службы.

«Theraline»

Она приводит женщин в положении в восторг. «Theraline» сочетает в себе все важные критерии, качество ее на высоте. Производители позаботились о том, чтобы формы подушек были максимально комфортными для мамы и будущего малыша.

Изделие обеспечивает здоровый сон маме. Тело принимает физиологически правильное положение, давление на плод уменьшается, разгружаются проблемные места: шея, спина, поясница. Подушки для беременных «Theraline» можно использовать уже с первых месяцев беременности, она станет полезной и во время кормления малыша.

«Farla Care Pro-U»

Они наполнены искусственным лебяжьим пухом, пенополистирольными шариками.

Пух в изделиях «Фарла» обладает хорошим поддерживающим эффектом, поэтому шея и голова принимают правильное положение. Шарики равномерно распределяют нагрузку, подстраиваются под контуры тела.

Преимуществами подушки для беременных «Фарла» можно смело назвать легкость, мягкость, надежность в эксплуатации. Они обладают высокими изоляционными свойствами, пропускают воздух. Форма и размеры подушек позволяют принять удобное положение. Пользоваться можно во время беременности или при кормлении.

Чтобы выбрать подушку, изучите ассортимент, который предлагают производители.

И не забудьте сразу приобрести сменные наволочки, чтобы она сохранила первоначальный вид, всегда была чистой и свежей.

Пускай ваш сон будет беззаботным и сладким!