Как распознать ощущения тренировочных схваток при беременности

Однако не заметить их будет просто невозможно, более того, многие беременные едут в роддом задолго до родов из-за ложных ощущений при схватках.

Когда возникают тренировочные схватки

Матка женщины весь период беременности находится в напряжении. По словам акушеров-гинекологов, таким способом она готовится к предстоящим родам. В первой половине беременности у женщин, как правило, не возникают никакие ощущения, напоминающие собой начало родовой активности.

Но после 20 недели с момента вынашивания ребенка, будущие мамы все чаще испытывают тренировочные схватки, которые помогают подготовить организм к предстоящей нагрузке.

При тренировочных ситуациях девушки описывают свои ощущения, как спазмы или напряжение в области матки, во время которых живот начинает твердеть. На протяжении некоторого времени живот то каменеет, то вновь возвращается в норму.

Такие схватки еще называют тренировочным, поскольку так организм тренируется к настоящим родам. Известны они и по фамилии доктора Брэкстона Хикса, ведь именно он впервые описал ощущения таких схваток еще в 1872 году. Такие «ложные» ситуации нужны для того, чтобы матка женщины была готова к родам.

Особенно это важно для тех девушек, которые готовятся стать мамами впервые. Возникают ощущения не у всех женщин, ожидающих появления на свет малыша, при этом такое явление не считается отклонением от нормы.

Такие ощущения могут возникать и под воздействием таких факторов, как:

• активность женщины, особенно физическая;
• чрезмерная подвижность ребенка в материнской утробе;
• волнения беременной женщины;
• обезвоживание;
• наполненность мочевого пузыря.

Если вы будете знать, какие ощущения указывают на «ложные» схватки и когда они возникают, сможете спокойно подготовиться к родам.

Как отличить тренировочные схватки от настоящих

Чтобы быть спокойными и не ездить в роддом каждый раз при «ложных» схватках, надо научиться их отличать от настоящих, которые сигнализируют о начале родов. Если роды действительно начинаются, то они будут повторяться с одинаковым промежутком времени, становясь все более сильными и болезненными.

При тренировочных схватках ощущения безболезненные, нецикличные, возникают преимущественно в вечернее и ночное время. То, что схватки начинаются ночью, вызвано максимальным расслаблением организма женщины именно в это время суток.

Кроме того, часто в дневное время за суетой женщины могут даже не заметить, как начинаются ощущения схваток. Настоящие схватки могут сопровождаться еще судорогами или поносом, присоединение этих симптомов укажет на то, что у вас действительно начинаются роды.

О том, что начинаются схватки по Брэкстону Хиксу, поведает еще и продолжительность таких ощущений: длятся они от нескольких секунд до 2 минут. С увеличением срока такие проявления могут возникать все чаще, при этом продолжительность их не увеличивается, что и указывает на их «ложность».

Если схватки по Брэкстону Хиксу доставляют вам дискомфорт, попробуйте отвлечься: займитесь любимым делом или прогуляйтесь.

«ложные» схватки

Вы должны быть готовы к тому, что «ложные» схватки перед самими родами будут все интенсивнее, они начинаются приблизительно за две недели до начала родовой активности. Воспринимать их нужно спокойно, не зацикливаясь на таком состоянии своего организма.

Однако, при схватках ощущения по Брэкстону-Хиксу могут сопровождаться такими признаками, как:

• живот каменеет более чем на 2 минут;
• между схватками наблюдается одинаковый интервал, возникают они чаще 4 раз в час;
• возникновение болезненных ощущений, которые имеют нарастающий характер;
• появление выделений из влагалища – прозрачных или кровянистых;
• схватки сопровождаются тянущей болью в области поясницы.

Появление таких ощущений в начале схваток указывает на приближение родов, поэтому лучше заранее поехать в роддом. Если же вы не наблюдаете у себя таких признаков, беспокоится вам еще не о чем.

Единственной проблемой таких «ложных» сигналов на поздних сроках беременности становится то, что женщине все сложнее будет принять удобное положение. Из-за этого будущая мама может стать чрезмерно раздражительной и нервной.

Чтобы улучшить собственное самочувствие во время тренировочных схваток, можно помочь себе такими действиями:

• Отдохните, попробуйте поспать;
• Расслабьтесь, примите удобное положение, послушайте музыку;
• Выпейте воды, сока или травяного чая;
• Немного перекусите;
• Попросите кого-то из своих родных сделать вам массаж.

Именно в это время уже нужно начинать учиться правильно дышать, чтобы в процессе родов не было с этим проблем. О начале настоящих схваток свидетельствует их регулярность, интенсивность и болезненность.

Зная, какие перед схватками ощущения начинают беспокоить беременных женщин, вы сможете избежать волнений, не связанных с началом родов.